104.6.3 五穀飯3  

自從老大出生後

我慢慢開始對小孩的飲食層層把關

也因為這樣...開始自己看書學做烘焙

小孩想吃的東西

我也盡量給他...變出來

這次逛賣場

看到桂格的五穀米剛好特價.就給他了買下來

104.6.3 桂格五穀飯  

另外也有三寶燕麥.什錦珍穀←這我以前也都買過

只是這次都換上鮮包裝了

這免浸泡的五穀飯煮起來很方便.只要跟米一起洗一洗

就可以煮了.水量比一般白米要多一點點

因為精緻食物吃太多了.偶爾也要吃一些粗食來平衡一下

104.6.3 五穀飯2  

裡頭有

【燕麥】、【糙米】、【大麥】、【蕎麥】、

【紫米】、【紅扁豆】、【發芽米】。

還不錯吃.這是小孩第一次接觸五穀飯.

小孩也不挑剔.晚餐也把飯吃光光~

 

 

 

 

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