發麵麵糰:(16個)
中筋麵粉.....300克
水.....160克
細白砂糖.....15克
速發酵母.....3克
油.....5克
做法:
1.全部材料攪拌至光滑不黏鋼即可取出滾圓
2.蓋上保鮮膜鬆弛5分鐘.取出
分割成16等份
每個30克重的小麵糰滾圓
3.滾圓好的小麵糰再鬆弛5分鐘.
擀成外薄內厚的圓餅型
4.包入內餡.捏出皺摺.墊上饅頭紙
移入蒸籠.蓋上鍋蓋做最後發酵約20-30分
5.以冷水蒸起約20分鐘即可
ps.發麵麵糰食譜來自小本廚房實錄
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內餡材料:
高麗菜末.....500克
胡蘿蔔末.....100克
冬粉.....50克
鹽.....2大匙
細砂糖.....20克
素蠔油.....50克
香油.....30克
白胡椒.....適量
做法:
1.高麗菜切末.加入鹽拌勻.等高麗菜軟化擠出水分
冬粉.泡軟剪小段備用
2.將做法1的高麗菜末.冬粉及其他調味料拌勻即可
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做了好幾次的饅頭~
都沒做過包子上回做了一次小籠包
這是第一次做包子.
內餡也比小籠包多
皺褶..捏得有點醜
但~好好吃喔!
小孩的爸說...
好像水煎包的內餡喔~
- Apr 11 Sun 2010 11:53
99.4.11 健康素菜包
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