100.1.11吻仔魚炒波菜  

材料:

適量的吻仔魚

蒜頭3-4瓣

菠菜


做法:

吻仔魚洗乾淨瀝乾水分備用

蒜頭拍扁

油熱蒜頭爆香

再放吻仔魚拌炒

最後放波菜一起炒熟

中途可加少許的水.這樣菜比較快炒熟

最後灑上少許鹽吧即可~

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